Sol je važan dio našeg života!

Poseban izgled i narančasto-crvena nijansa obogaćena pozadinskim osvjetljem kreiraju novu dimenziju unutarnjeg uređenja interijera. Himalajska sol dostupna je kao građevinski materijal: cigle, pločice, blokovi, grudice i u granuliranom obliku. Ovaj novi i jedinstveni građevinski materijal može se koristiti za oblaganje zida sa ili bez pozadinske rasvjete, za izgradnju pregradnog zida itd. Preporučuje se za domove, urede i mnoge wellness prostore do 120°C i 40% vlažnosti.

Građevinski materijali kristala himalajske soli pruža čarobnu kombinaciju boje i svjetlosti za wellness, dom ili radno okruženje. Mogu se koristiti za obnavljanje i održavanje prirodne kakvoće zraka i stvaranje ugodne atmosfere opuštanja. Što je sloj soli tanji to je boja svjetlija. Pločice debljine 5 cm idealne su za instalaciju s pozadinskim osvjetljenjem.

Prostorija obložena materijalima kristala himalajske soli oponaša uvjete slanih spilja. Zrak je bez alergena, dišemo mikroelemente kristalne soli i izlažemo tijelo suhom, slanom aerosolu.

U tehničkom smislu mogućnost arhitektonskih rješenja je neograničena.
(slika lijevo: Wellness & Spa Camping Stobreč Split)

Osim estetskih blagodati, građevinski materijali kristala himalajske soli ima i sedativna svojstva. Zahvaljujući ugodnoj svjetlosnoj igri prirodnih boja, kristal himalajske soli ugodno utječe na naše mentalno i emocionalno stanje. Zapravo, himalajska cigla u prostoru podiže nivo negativnih iona što pruža osjećaj kao da smo na plaži, u planinama ili u blizini slapova. Znanstvene studije pokazale su da što je više negativnih iona u zraku, to je naše raspoloženje bolje. Ova potpuno prirodna metoda izravno utječe na poboljšanje općeg stanja cijelog organizma. Prilikom udisanja zraka obogaćenog negativnim ionima, odmah osjećamo blagotvorni učinak na raspoloženje.

Vrste sauna - različite temperature, različite vlage, različiti učinci...

Klasična finska sauna

Skandinavsko kupanje u sauni ima dva tradicionalna oblika.
Klasičnu saunu najbolje je uživati na temperaturi od 75-90°C na vlazi od 20-35%, koju postižemo laganim posipanjem vode na vruće kamenje peći, kada se osjete jedinstveni trnci u valovima. Tada toplina prodire duboko u kožu, otvorene pore i znoj oslobađaju mrtve stanice kože koje jednostavno nestaju ispod tuša. Kružno zalijevanje vodom preko kamenje je dio rituala. 
Malo ekstremnija varijacija na tu temu je suha sauna na vrlo visokim temperaturama (95-110°C) u gotovo potpuno suhoj atmosferi. Ovaj oblik kupanja je popularan među korisnicima koji žele osjetiti stvaran osjećaj topline na koži, a znoj je jedini način da se ohladi tijelo.

Pogledajte modele klasičnih finskih sauna Harvia Variant

Sauna s peći na drvo

Zamislite poziv mirisa drveta i smole i opuštajući pucketanje vatre. Zatim povremeno cvrčanje vode na kamenju i čarobne oblake pare... Ima nešto posebno u sauni na drvo.

Široki spektar peći na drvo za saunu proizvođača Harvia omogućavaju užitak u prednostima saune na drvo. Uz čarobnu atmosferu to je i financijski najpovoljnije uživanje u sauni kod kuće, u vikendici, na obali mirnog jezera, za privatnu upotrebu ili kao turistička ponuda.

U svrhu promocije Vašeg objekta i izvornog načina sauniranja tvrtka Spiritus koncept poziva na suradnju sve vlasnike turističkih objekata koji su u mogućnosti obogatiti svoju ponudu izgradnjom saune s grijačem na drvo. Lijep primjer je kuća smještena u oazi mira u blizini Ravne Gore. Njezino ime je "Magus tabernus" - Čarobna kolba.

Pogledajte modele Harvia peći na drvo

Parna sauna (Bio sauna)

Nježniji oblik saune na 45-65 ° C, što mnogi ljudi doživlavaju kao idealnu temperaturu za kupanje. Kontinuirana i automatska opskrba parom osigurava konstantnu vlažnost od 40-65%. Rezultat je više kupanja na umjerenoj temperaturi koja dovodi u iskušenje zadržati vas malo duže. Baš kao i tradicionalne saune, parne saune proizvode isti osjećaj čistoće, svježe kože i daje vam priliku da opustite tijelo i dušu. Biosauna je izuzetno pogodna za one ljude kojima je finska sauna prevruca, a parna kupelj prevlažna. Za dodir krajnjeg luksuza možete zrak osnažiti s mirisnim travama ili aromatičnim mirisima.

Parna kupelj

Parnu kupelj nebi nikako smjeli miješati s parnom saunom. Za uživanje u modernoj parnoj kupelji, kraljevstvo drvene kabine mjenjamo za posebno dizajnirane prostore obložene u staklo, plastiku ili keramiku. Konstantna razina vlažnosti je 100%, a temperatura se ne penje iznad 40-50 ° C, tako da možete uživati koliko god želite u umirujućoj pari.

Ako razmišljate o instaliranju parne kupelji kod kuće, obogaćujete svoju turističku ponudu ili mijenjate dotrajali generator pare, naša preporuka su uređaji nove generacije Harvia HGX generatora pare, s ergonomski oblikovanom kontrolnom jedinicom, jednostavnom za upravljanje, soft-touch tipkovnicom i digitalnim LED zaslonom.

Pogledajte modele i opremu Harvia generatora pare

Infracrvena sauna

Ovaj oblik saune temelji se na infracrvenom zračenju i ima malo zajedničkog sa ostalim vrstama sauna. Terapija duboko prodire u tijelo, te se često koristi u kozmetičarskom svijetu kako bi se poboljšala efikasnost brojnih tretmana kože.

Infracrveno zračenje koristi se i kao terapija za medicinsko ublažavanje posljedica reumatizma, napetosti mišića i slične boli. Dobro je poznata činjenica da toplina u svim svojim oblicima stimulira tijelo i povećava osjećaj mentalnog i fizičkog blagostanja. Stoga nije pretjerano reći da su infra kabine ulaganje u dobro stanje, podjednako za dušu i tijelo.

Pogledajte modele infracrvenih kabina

Kromoterapija - terapija bojama

Boje imaju veoma jak utjecaj na ljudske osjećaje. Selektivnim korištenje terapije bojama mogu se znatno povećati pozitivni učinci boravka u sauni. Stoga, LW4 lampa kao dodatak sauni, ne nudi samo potpuno opuštanje, već pruža dodatne mogućnosti terapijskog učinka i sjajno dizajniran prostor.

Saznajte više

Infracrvene kabine se ubrajaju u najvrednije pronalaske u svrhu prevencije zdravlja. U njima se ostvaruje kontrolirano djelovanje infracrvenog zračenja, odnosno zračenje topline iz adekvatnog izvora na tijelo, baš kao što je to slučaj u tradicionalnim saunama ili parnim kupeljima, ali na znatno nižoj temperaturi, bez potrebe za vlagom u zraku. Infracrveni keramički grijači postavljeni na stijenke kabine, griju manji prostor i toplina infracrvenog zračenja nježno se prenosi duboko u tkivo po cijelom tijelu oslobađajući ga raznih toksina koji opterećuju organizam. Stoga sa sigurnošću možemo reći da infracvenu kabinu može koristi svatko, bez obzira na starosnu dob.

Infracrvena dubinska toplina koja duboko prožima tkivo pozitivno deluju na kožu, mišićno tkivo, napetost, zglobove, probavu, bolove, imunološki sistem... Takva toplina liječi i opušta mišiće i tetive, podstiče izgradnju kostiju, uklanja bol, oživljava kožu, regulira krvni tlak, podstiče metabolizam, krvotok i srčani mišić, djeluje pozitivno na probavu, na energetske centre, aktivira imunološki sistem, relaksira i podstiče životnu radost. Infracrvena dubinska toplina idealna je u borbi protiv reumatizma i apsorijaze, a umanjuju i rizik povreda mišića kod sportaša koji koriste infracrvenu kabinu prije i poslije treninga.

Prevencija i održavanje zdravlja

Redovno znojenje infracrvenim tretmanima je vrlo zdravo. Analize su pokazale da je količina izlučenih materija kao što su otrovi i teški metali višestruko veća nego npr. kod tradicionalne saune. Naše tijelo znojenjem izbacuje pod normalnim uvjetima oko 1 do 2 litre tekućine dnevno, kod težih psihičkih opterećenja i do 1,5 litru po satu. Zajedno s tekućinom se izlučuju i otrovi te drugi toksični nus proizvodi. Zato vrijedi pravilo: znojenje je zdravo!

Infracrveno zračenje ima pozitivan efekt na prevenciju bolesti srca i krvožilnog sustava, potiče opuštanje, smanjenje stresa i osjećaj ugode.

Redovita primena omogućava bolju kontrolu tjelesne mase.

Podsticanjem cirkulacije koža može slobodno disati, postaje mekša, elastičnija, mladolikija i ljepša.

Topina infracrvenog zračenja se u medicini koristi kod liječenja: napetosti mišića, oboljenja kože, hladnih ruku i nogu, bolova u zglobovima, bolova u leđima, vratu, astme, reume, artritisa, alergija, gihta, celulita, sportskih povreda, migrene, visokog i niskog krvnog tlaka, nesanice, smetnji u vezi sa cirkulacijom, djeluje umirujuće kod menstrualnih tegoba itd.

Terapija infracrvenim zrakama

Infracrveni zraci podižu tjelesnu temperaturu organizma za 2 do 3 stupnja, što pomaže borbi tijela sa patogenim mikroorganizmima i uzročnicima infekcija.
Duge infracrvene zrake dio su prirodnog spektra svijetla koji je ljudskom oku nevidljiv, ali se može osetiti kroz toplinu. Djeluju na procese u organizmu prodirući do čak 5 cm ispod kože, čime podstiču dvije, za zdravlje vrlo bitne funkcije: detoksikaciju i cirkulaciju. Infracrveno zračenje omogućava prirodnu detoksikaciju organizma, oslobađajući ga teških metala, nemetalnih toksina, ostataka pesticida, herbicida i drugih sintetičkih materija. Eliminacija toksina iz organizma odvija se najčešće putem znoja, ali i putem urina i stolice. Na ovaj način povećava se i sposobnost kože za daljnju eliminaciju toksina. Boravkom u infracrvenoj sauni postižu se rezultati dobri kao kod napornog treninga, ali sa puno manje truda. Takođe se stimuliraju ćelije na otpuštanje toksina, koji potom mogu biti eliminirani iz organizma putem jetre i crijeva.

Infracrvenim zračenjem postižemo (prodiranjem duboko u tkivo) pojačanu cirkulaciju bez izazivanja stresa za organizam. Za samo nekoliko minuta infracrvena sauna duboko opušta tijelo, smanjuje kronične bolove i povećava protok krvi.

Turska ili parna kupelj je "kupanje" u prostoriji ispunjenoj zasićenom parom. Toplina i para pomažu u optoku krvi i limfe, u procesu pojačana znojenja otpuštaju se toksini i tako potiče detoksikacija organizma. Svakodnevnim usavršavanjem tehnologije i širenjem asortimana proizvođača, kabinu parne kupelji moguće je uklopiti u gotovo svaku kupaonici.
Ako razmišljate o instaliranju parne kupelji za privatnu upotrebu, praktično je rješenje da isti objekt služi i kao konvencionalni tuš.

	Zidovi parne kabine Zidove i plafon izrađuje se od Wedi građevinskih ploča dostupnih u različitim debljinama, formatima i vrstama premaza, od standardnih veličina preko XL i XXL izvedbi do posebnih premaza s integriranom parnom branom.
	Izrada plafona Za izradu plafon koristite građevinske ploče koje se mogu oblikovati ili su već tvornički narezane i na taj način omogućuju izradu ovalnih oblika, zaobljenja, valovitih linija itd. Oblikovanje plafona ima svoju cijenu, ali po mogućnosti takav način izrade svakako uklopite. Plafon u obliku luka određuje uživanje u parnoj kabini i njenu funkcionalnost, zbog kondenzata koji se tako najbolje razlaže i sliva niz zidove u vidu kapljica i okapnice do slivnika.
	Klupe Klupe parne kabine su zaobljene i najčešće se oblažu u stakleni ili keramički mozaik. Na dijelovima koji su ravni možemo kombinirati mozaik s većim pločicama. Prilikom planiranja dužine klupa i veličine prostora treba obratiti pažnju na predviđen broj korisnika, jer između dva oznojena čovjeka treba postojati određena udaljenost. Oblaganje poverite provjerenim profesionalcima!
	Vrata kabine Najčešće se u parnim kabinama ugrađuju vrata koja su sa tri strane priljubljena uz alu okvir, dok sa donje strane postoji prolaz koji treba propustiti potreban zrak. Vrata parnih kabina moraju biti specijalno oblikovana i zadovoljiti određene kriterije: moraju se otvarati prema van moraju biti otporna na paru i vodu, izrađena od kaljenog stakla moraju dihtati u mjeri da ne propuštaju paru potrebno je postaviti vidni rukohvat, radi bolje vidljivosti u prostoriji punoj pare

Pomoćno materijali

Pomoćni materijali trebaju biti otporni na vlagu i paru, dok fuge trebaju biti od kvalitetnog sastava zbog održavanja i učestale vlage. Zbog čestog zagrijavanja i hlađenja, preporuka su elastični materijali.

Ventilacija

Ventilacija je nerjetko instalirana u javnim saunama, dok se kod privatnih može i izostaviti. Ventilacioni otvor ne smije zadržavati kapljice vode. Iz cijevi mora otijecati kondenzirana voda. Idealno je da ventilacija odvodi zrak u slobodan prostor, ne smije se sužavati ili povezivati sa drugim otvorima od npr. klime, centralnog usisavača ili drugih ventilacija.

Grijanje klupa i zidova

Parne kabine obložene pločicama teško se zagrijavaju. Upuhana para zagrijava klupe i naslone i do potpunog zagrijavanja potrebno je dosta vremena pa postoji mogućnost da klupe i nasloni daju osjećaj hladnoće i da količina pare opada zbog brze kondenzacije. Sve ovo može biti spriječeno zagrivanjem pojedinih dijelova kabine. Klupe i nasloni se poslije izvesnog vremena i zagriju od pare, međutim kabine koje se koriste povremeno teško je zagrijati. Postavljanjem električnih grijača ili ravoda cijevi centralnog sistema grijanja u klupe i, opciono u zid na kojem su nasloni, riješava problem. Zagrijavanje možemo programirati kako bi počelo raditi nešto prije početka rada parogeneratora. Ugradnjom grijača u zidove ubrzava se zagrivanje kabine i smanjuje konačan utrošak energije.

Ventilator za odvlačenje pare

Ventilator za odvlačenje pare reguliran je s upravljačke jedinice parogeneratora, zbog čega mora biti postavljen na odgovarajuće mjesto prema priloženm uputama uz uređaj.

Grana generatora za upuhivanje pare

Mjesto za upuhivanje pare mora se planirati i tako postaviti da ne dođe do eventualnih povreda u vidu opekotina, jer temperatura pare iznosi 100ºC. Potrebno je obratiti pažnju na pravac i visinu upuhivanja pare, te jednaku raspodjelu pare.

Tehnička prostorija

Prilikom planiranja ne treba zaboraviti da parogeneratoru treba osigurati tehničku prostoriju. Prostorija mora biti zatvorenog tipa zbog pare čija temperatura iznosi 100ºC, kao i zbog napajanja od 380 V. Prilikom postavljanja idealno je da upuhivanje bude blizu nekog zida kabine, ali je tehnički moguće da parogenerator funkcionira i u nekoj prostoriji u blizini kabine.
Kućište mora biti suho i imati mogućnost zaključavanja. Generator treba postaviti u visini vidnog polja i predvidjeti dostupnost za servis, te dobro isplanirati razvod vode i slivnik za višak vode i kamenca iz generatora. Najveći neprijatelj parogeneratora je vodeni kamenac. Da bi se grijači zaštitili od kamenca, moramo unapred omekšati vodu. Problemi nastaju zbog tvrdoće vode iz gradske mreže. Iz ključale vode oslodađa se kalcij koji se u obliku vodenog kamenca sliježe na grijače. Zbog taloženja kamenca opada funkcionalnost grijača, zagrivanje vode je otežano, usljed čega dolazi i do pregaranja grijača.

Osvetljenje parne kabine

Osvjetljenje nije važan dio kabine, jer se u kabini punoj pare jedva i vidi. Niskonaponska lampa se postavlja iznad vrata, a jačinu treba izabrati tako da se može uočiti kada je prostorija puna pare. U javnim objektima se po pravilima mora ugraditi i tipkalo za slučaj opasnosti.

Još nekoliko savjeta

• potrebno je odvoditi kondenzat
• treba izbegavati nedostupne i oštre kuteve
• klupa bi trebala imati nešto veći pad od standardnog radi lakšeg odvoda kondenzata
• svetlo iznad vrata treba osigurati vidljivost i u kabini punoj pare
• u javnim objektima treba ugraditi zvono za slučaj opasnosti

Jednostavna instalacija

Aromaterapija je dio fitoterapije, što podrazumjeva kontrolirano korištenje eteričnih ulja u svrhu očuvanja zdravlja te liječenja i prevencije bolesti, na svim razinama čovjekovog postojanja. Kemijski sastav  eteričnih ulja farmakološki djeluju na tkiva i organe, hormonski i živčani sustav, svojim mirisom djeluju na raspoloženje i emocije, svojom energijom djelujui na ljudsko energetsko polje, stoga eterična ulja idealno služe holističkom pristupu čovjeku i njegovim potrebama.

Načini raspšivanja aromatičnih mirisa u sauni:

Klasičan i najčešći način upotrebe aromatičnih mirisa u sauni je dodavanje aroma u vjedro s vodom i posipanje pomoću varjače preko vrućeg kamenja.aromatic

Postavljanjem "Sauna Aromatic" dodatka iznad peći u sauni dobivamo mogućnost kontinuiranog kapanja aromatičnih pripravaka po uzavrelom kamenju.

Drugi način je postavljanje automatskog raspršivača mirisa (difuzera). Osim komfora, mogućnosti programiranja, prednost takovog načina raspršivanja mirisa je što se ulja ne griju već se hladna i nepromijenjena raspršuju u prostor. Raspršivanje aromatičnih mirisa u parnim kupeljima dobiva se na sličan način pomoću difuzera. Razlika je što se difuzer za parnu kupelj isporučuju kao dodatna opcija uz generator pare i upravlja pomoću zajedničkog upravljačkog panela, istovremeno s ostalim funkcijama parne kupelji.

Aromatični mirisi za saune:

Eukaliptus
Eterično ulje eukaliptusa je prodornog tropskog mirisa. Jedno je od najjačih antiseptičkih ulja. Koristi se za spuštanje povišene temperature i za inhalaciju. Olakšava disanje, smanjuje simptome gripe, pomaže otapanju naslaga sluzi, umanjuje bolove i jača imunitet.

Breza
Breza pruža olakšanje mišićima nakon napornih vježbanja i odlična je za detoksikaciju organizma.

Bor
Eterično ulje bora ljekovito djeluje pri svim infekcijama dišnih puteva, astme i bronhitisa. U kombinaciji s eteričnim uljem eukaliptusa pojačava mu se djelotvornost.

Borove iglice
Eterično ulje borove iglice ljekovito djeluje pri svim infekcijama dišnih puteva, astme i bronhitisa, pomaže kod iskašljavanja, ublažava bolove u mišićima i potiće cirkulaciju. Potiče i osvježava, otklanja napetost, jača psihičku sposobnost i povećava otpornost organizma.

Menta
Menta ubrzava razmenu tvari u organizmu, regulira probavu, olakšava prehladu, virozu, upalu dišnih organa, olakšava disanje, ublažava reumatizam i bolove u mišićima i zglobovima.

Naranča
Naranča je prisutna u aromaterapijskim uljima za uklanjanje celulita jer potpomaže eliminaciju i razgradnju potkožnog tkiva. Eterično ulje naranče regenerira ćelije kože i preporučuje se za njegu suhe kože. Miris eteričnog ulja naranče djeluje smirujuće na ljudsku psihu stoga se najčešće koristi za opuštanje u večernjim satima.

Jabuka
"Ako vas muče problemi s kilogramima, pri ruci uvijek imajte aromu jabuke. Nakon što nosnicame osjete taj miris, apetit će nestati u trenu." Nakon ovoga ne preostaje nam ništa drugo nego koristiti ovu aromu kada od sauna tretmana očekujemo i malu pomoć pri postizanju vitke linije.

Borovnica
Eterično ulje borovnice izvanredno deluje kod problema kože: akni,  malih rana, opekotina, dermatitisa, ekcema. Ugodan miris i njegova odlična antiseptična svojstva čine to aromatično ulje pogodnim za korištenje u saunama s više posjetitelja.

Ružmarin
Okrepljujuće aromatično ulje osvježava, vraća energiju, olakšava pri stanju tjeskobe... Stimulira metabolizam, olakšava probavne tegobe, jača imunološki sustav i potiče izmjenu tvari u organizmu.

Divlja ruža
Eterično ulje divlje ruže prirodna je pomoć koži za povrati svoju prirodnu boju i tonus. 

Za pravo uživanje u sauni potrebno je održavati prostor saune uvijek čistim i svježim, kako radi što češćeg i većeg uživanja, tako i zbog dugotrajnosti. Evo nekoliko riječi o tome što učiniti.

Površinska obrada

Drvo u sauni je stalno izloženo vlazi i ekstremnim temperaturama, stoga se za izradu sauna, opreme i pribora koristiti isključivo drvo iz sjevernih krajeva Europe i Kanade, te afričko drvo s Obale Slonovače. To je drvo koje i nakon dugogodišnje upotrebe saune ne mjenja bitno svoja svojstva.

Nekoliko naputaka kako očuvati drvo u sauni:
Najbolja zaštita od vlage je pravilno provjetravanje i sušenje saune nakon korištenja.
Ako sauna ima prozore, potrebno je tretirati donju letvicu pomoću parafinskog ulja. Često skupljanje kondenzata može oštetiti drvo, stoga je preporuka impregnirati letvicu parafinskim uljem u čestim intervalima.
Klupe i naslone trebalo bi nauljiti s obje strane parafinskim uljem. Ovo imprignacijsko ulje bez mirisa štiti i čini drvo nepromočivim čime značajno olakšava čišćenje.
Za obnavljanje i očuvanje okvira vrata, drvenih rukohvata, drvenih podova, klupa, naslona itd. koristite parafinsko ulje za saune. Povremena primjena pomaže u održavanju zdravog izgleda drvenih dijelova i pribora, čime zadržavaju atraktivan izgled i znatno produžuju vijek trajanja.

Napomena! Ostavite zidove i stropove unutar saune originalne. Paneli za saune specijalno su obrađeni za tu namjenu i ne zahtijevaju nikakve dodatne tretmane. Nikako ne primjenjujte boje, sredstva za brtvljenje ili konzervans za drvene materijale.

Termometar i higrometar

Da biste osigurali pravilan rad i točne rezultate mjerenja, smjestite termometar i higrometar na bočni zid nasuprot peći, na visini 1500 mm od poda.

Drvena vjedra i varjače

Drvena vjedra imaju plastične ili inox umetke kako bi se spriječilo pucanje drva nakon duže upotrebe. Temperatura u sauni  je viša na stropnoj razini i hladnija u blizini poda. Nemojte držati vjedro na gornjoj klupi dok je peć u funkciji. Za očuvanje drvenog pribora lijepim preporuka je povremeno impregniranje parafinskim uljem.

Kamenje za peć

Provjerite pretinac peći za kamen. Važno je da to učinite barem jednom godišnje ili svakih 500 sati rada peći, a posebno u saunama koje se često koriste.
Uklonite kamenje iz peći, usisajte male čestice kamena i očistite naslage na dnu odjeljka. Vratite oprano kamenje izdvajajući ono koje nije u dobrom stanju, te ako je to potrebno, nadopunite na vrhu s novim kamenjem. Važno je ispuniti pretinac peći za kamen na ispravan način. Uvijek slijedite savjete i upute koje dolaze sa svakom peći.

Sauna kamenje dobavljivo je u tri linije proizvoda. Sve vrste izdržavaju ekstremne uvjete. Oštro, zaobljeno ili posebno sauna kamenje izvorne finske kvalitete, otvrdnuto u toplinskoj obradi na 1000 ° C, 5-10 cm veličine, bez azbesta, 5 puta dužeg vijeka trajanja, dobre toplinske provodljivosti, te izvrsnog toplinskog kapaciteta. Poseno kamenje preporučljivo je posebice za najzahtjevnija okruženja: javne saune, dimne saune, peći sa velikom količinom kamena…

Voda za polijevanje kamenja

Za polijevanje preko vrućeg kamenja možete koristiti samo vodu koja je pogodna za kućnu uporabu. Nemojte koristiti klorirane vode iz bazena ili tople kupke jer će to oštetiti grijače peći.

Za poseban doživljaj posipanja vodom, preporuka je složiti na vrh kamenja male kockice sapun-kamenja, veličine 3x3x3 cm ili među kamenje peći umetnuti dodatak „Srce saune“ koji proizvodi konstantnu paru, što povećava razinu vlage u sauni i osvježava zrak, te olakšava disanje i pruža osjećaj ugodne na koži.

Nekoliko kapi eteričnog ulja u vodi za posipanje preko vrućeg kamenja prožeti će saunu osvježavajućim mirisom.

Za istinski doživljaj aromaterapije u sauni postavite "Sauna Aromatic" iznad peći. 

6 savjeta za čišćenje saune:

1) Kamenje za saunu možete prati mekom četkom i vodom. Pravilnim održavanjem kamenja osigurati ćete grijačima dugi vijek trajanja. Ako su kamenčići izgubili boju i raspadaju se reciklirajte ih koristeći ih kao ukras vrta.

2) Tvrdokorne mrlje na klupama možete ukloniti finim brusnim papirom - pazite da ne idete kontra goda!

3) Koristite samo sredstvo namijenjeno održavanju drvenim klupama u sauni.

4) Nikad nemojte koristiti tvrdu četku za čišćenje klupa - umjesto toga odlučite se za finu, mekanu četku s prirodnim vlaknima. Mekana četka neće oštetiti drvo i lakše će očistiti najmanje pukotine i bočne dijelove letvica klupa.

5) Nakon čišćenja zagrijavajte saunu oko 30 minuta ili dok se drvo potpuno ne osuši.

6) Povremeno pređite klupe krpicom natopljenom parafinskim uljem čime pomažete održavanju zdravog izgleda klupa u sauni, koje zadržavaju atraktivan izgled i znatno produžuju vijek trajanja.

Vrsta drva za saunu s najdužom tradicijom u Finskoj je Aspen (finska jasika). Aspen je drvo bez čvorova i smole, s najnižom mogućom apsorpcijom topline. Prirodna boja Aspena je homogeno bijela. Dodatnom toplinskom obradom dobiva se tvz. HT Aspen. Takovo drvo tamnije je boje, još otpornije i izdržljivije na razlike u temperaturi  u sauni.

Moderna, ali ne manje Finska alternativa, je Alder (crna joha). Alder drvo pokazuje iste pozitivne osobine kao i Aspen, međutim ističe se s tri prednosti nad Aspen-om: lagano sladak miris crne johe potiče užitak u sauni, crvenkasta boja ima umirujuce djelovanje, a održavanje drvenih površina u sauni manje je zahtjevno od bijele jasike.

Drvo koje se najčešće koristi za unutrašnjost same kabine je spororastuća finska smreka ili bijeli bor. Ovo drvo se odlikuje prijatnim mirisom, gustim i zdravim godovima i čvorovima. Prilikom izlaganja visokim temperaturama i naglog hlađenja ne mjenja bitno svoj oblik i svojstva. Ima mali postotak smole i dosta je otporno na oštećenja.

Sa područja Kanade, najpoznatije drvo za izradu saune su Hemlock i Crveni cedar.  Za saunu izrađenu od crvenog cedra može se slobodno reći da predstavlja "sklad otmenosti i harmonije". Crvnekasta boja stvara začarani ambijent, prijatan miris se godinama širi saunom, a prilikom nekog lakšeg oštećenja treba samo ovlažiti oštećeni dio i odmah se vraća prvobitan oblik. Crveni cedar odbija sve insekte.  Hemlock je drvo A klase bez čvorova i od njega se prave veoma kvalitetne saune. Drvo je masivno, stabilno reagira na varijacije temperature, veoma je otporno i lijepo zahvaljujući svojoj oker-crvenkastoj sjajnoj površini.

Abachi je tropsko drvo Afrike, sa Obale Slonovače i iz Gane. Drvo nema čvorove, lagano je i prozračno, boje svežeg planinskog mlijeka i sa veoma dobrim izolacijskim sposobnostima. Od Abachi drveta rade se i kompletne saune, ali najviše se koristi za klupe za sjedenje i ležanje, kao jedino drvo koje može zadovoljiti visoke kriterije koje zahtjeva temperatura u sauni u kojoj je ponekad i do 110 stupnjeva. Ovo drvo se ne zagrijava, nema smolu  ni čvorove,stoga je ugodno za sjedenje i ležanje.

Egzotičan ambijent moderne saune moguće je postići pomoću drveta Meranti i Marupa koje se najčešće uzgaja u Maleziji, Indoneziji i na Filipinima. Meranti drvo je crvenkasto-smeđe boje, dok je marupa svjetlo lagano žućkasto drvo,  mekano za rezanje, jedinstvene teksture, umjereno glatka na dodir, sjajne površine, neprimjetnog mirisa.

Izgradnja sauna od panela i letvica za klupe, izolacije, vrata i ostale opreme zahtijeva znanje i iskustvo stolara. Kraći put do željenog užitka je izabrati jednu od montažnih sauna. Koliko dugo je potrebno za izgradnju saune ovisi o domišljatom konceptu imajući u vidu upute za maksimalnu funkcionalnost i sigurnost, u svrhu dobre kvalitete i jamstva pouzdanog korištenja godinama.

Gdje smjestiti saunu?

U principu možete instalirati sauna gotovo bilo gdje. Jedini uvjet je da, iz sigurnosnih razloga, minimalna visina stropa bude 1900 mm. Prednost je imati tuš u blizini, tako da se kupaonica često čini idealno mjesto za saunu, ali dio lođe ili vrta, prostor u potkrovlju ili podrumu, ili bilo koja prostorija u domu, također može biti idealno mjesto za stvaranje vlastitog kućnog wellness prostora. Prilikom planiranja izgradnje saune imajte na umu potrebnu raspoloživu snagu električne energije (oko 1 kW za svakih 0,9 do 1,3 kubičnih metara prostora), popločan pod koji se lako čisti, te dovod vode ukoliko planirate instalaciju Combi peć s automatskim refill sistemom.

Izgled saune

Izgledu i funkcionalnosti vaše saune u mnogome doprinosi položaj klupa u sauni. Više nivoa klupa praktično je rješenje kada želite ponuditi djeci i ostalim korisnicima izbor temperature.
Kvaliteta i dezen drvenih panela ili kombinacija više vrsta materijala za zidne obloge u mnogome doprinose jedinstvenom izgledu saune. Klupe, nasloni i dekor ploče mogu biti dizajnirane na mnogo različitih načina. Kvalitetna izrada, trajnost konstrukcije i kvalitetna završna obrada materijala veoma su važan čimbenik u postizanju funkcionalnosti i dugotrajnosti saune.
Diskretna rasvjeta u kutu saune, svjetlo u boji, „zvjezdano nebo“ ili LED rasvjeta, samo su neke od mogućnosti stvaranja jedinstvenog ugođaja. Imajte na umu i potrebu čišćenja saune, stoga nije loše predvidjeti mogućnost jače rasvjete za tu namjenu, pogotovo ako planirate veći broj korisnika, što iziskuje češće i temeljitije čišćenje. Vjedra, varjače, raspršivači aromatičnih mirisa, termometar, higrometar, pješčani sat, samo su dio asortimana pribora koji omogućava stvaranje jedinstvenog ugođaja ili povremena osvježenja ponude korisnicima saune. Za postizanje kvalitete koju očekujete, pojedinačna oprema i pribor proizvođača Harvia, odličan su izbor.

Zidovi i strop

Unutrašnjost saune obložena drvenom oblogom je tradicionalni i najčešći izbor. Možete preferirati drvo bez čvorova, kao što je joha, jasika, crveni cedar, hemlok... Međutim, ako želite čvorove kao dekorativni element i financijski povoljniju varijantu, drvo smreke i bora je također pogodno za oblaganje saune. Iza drvenih panela trebate izolirati zidove i strop pomoću eko izolacionog sloja debljine cca 4 cm i aluminijske folije. Ako se sauna naslanja na hladne vanjske zidove, dobro je ostaviti procjep između vanjskog zida i izolacije u sauni kako bi spriječili kondenzaciju. Odabir kamena ili keramike kao obloge na nekim stranicama unutar saune može doprinjeti atraktivivnom ambijentu, ali imajte na umu da gusti, čvrsti materijali na zidovima znače malo duže vrijeme zagrijavanja saune i ponekad iziskuju peć veće snage.

Vrata

Vrata sauna uvijek se moraju otvoriti prema van i zatvarati pomoću sigurnosnog mehanizma za tu namjenu. Profesionalno proizvedena vrata uvijek su najbolji izbor.

Pod u sauni

Najbolje rješenje je da imate istu vrstu poda unutar saune kao i u vanjskom prostoru. Najčešće je to keramička ili kamena podloga. Prednost, ali nipošto nije nužno, je odvod na podu saune zbog lakšeg čišćenja.

Ventilacija saune

Uobičajena je najjednostavnija ventilacija prema tradicionalnom principu prirodne cirkulacije zraka gdje je dovod zraka kroz zid ispod peći i otvor na zidu u gornjem dijagonalnom suprotnom kutu. Ispust zraka uvijek mora voditi u istu prostoriju iz koje i ulazi zrak.

Prozračivanje saune bi trebalo biti pravilno miješanje toplog i hladnog zraka unutar cijelog prostora. Drugi razlog za ventilaciju je povlačenje vrućeg zrak oko grijača i premještanje topline na najudaljenije dijelove prostora. Pozicioniranje ulaznih i izlaznih otvora može varirati ovisno o dizajnu saune ili željama vlasnika. Ulazni otvor može biti instaliran na zid direktno ispod peći (sl. A). Kada koristite mehaničku ventilaciju, ulazni otvor mora biti postavljene najmanje 60 cm iznad peći (sl. B) ili na stropu iznad peći (sl. C). Ovako pozicionirana ventilacija, omogućava miješanje hladnog zraka, koji ulazi u saunu sa vrućim zrakom iz peći i dovođenje svježeg zraka za korisnike sune. Preporučena veličina za ulazni otvor je 5-10 cm. Izlazni otvor bi trebao biti postavljen dijagonalno nasuprot ulaza zraka. On može biti instaliran blizu poda, ili blizu stropa tako da vodi zrak van kroz cijev iznad stropa do ulazne prostorije, ili ispod vrata (u kupaonicu). U ovom slučaju utor praga mora biti najmanje 5 cm, a poželjno je da postoji dobra ventilacija u kupaonici. Veličina izlaznih otvora treba biti dva puta veća od ulaznih.

Odabir peći za saunu

Izlazna snaga peći mora biti prilagođen veličini saune. Kao pravilo, potrebna vam je peć koja proizvodi oko 1 kW za svakih 0,9 do 1,3 kubičnih metara prostora. Saune s velikim staklenim površinama, kamenim zidom ili drugim gustim oblogama, zahtijevaju peć sa više izlazne snage, stoga se izračun povećava za 1,2 m3 za svaki m2 takve površine. Vrsta saune koju želite je također važan podatak pri odabiru prave peći.
Najčešće su peć i vrata smješteni na isti zid saune, ali nije pravilo. Prilikom planiranja smještaja peći i ostalih elemenata saune, važno je osigurati dobru cirkulaciju zraka i minimalne sigurnosne udaljenosti peći od zidova prema priloženim uputama uz svaki model peći. Podsjećamo vas da električne instalacije mora izvesti kvalificirani električar.

I za kraj

Želite investirati u dobar osjećaj, dobro zdravlje i vitalnost iz godine u godinu, rješenje je jednostavno - investirajte u saunu. Time ćete dobiti priliku uživati kad god poželite, nadopuniti mogućnosti za odmor i druženje s obitelji i prijateljima ili stvoriti svoje vlastito utočište od briga i stresova.

Arheološki dokazi pokazuju da su Finci uživali saune već prije više tisuća godina. Bile su to iskopane jame u zemlji s ognjištem na kojem se zagrijavalo kamenje.

Kao da se žele dokazati finski korijeni sauna , riječ "sauna" je jedina finska riječ široko posuđena mnogim drugim jezicima. Sam naziv sauna potekao je od finske reči "SAVU" što znači - dim. Boravak u dimu nazvan je "SAVUNA". Još starija riječ od savune je "SAKNA".

Finska sauna kultura nije samo kliše. Za Fince je ugled saune nepovrediv. Od davnina se djeca uče ponašanju u sauni, stoga bučnost, nemoral ili bilo koji drugi oblik nedoličnog ponašanja nikada nije imao mjesto u sauni. S jednakim negodovanjem se doživljavaju dezinformacije i senzacionalistički članci o nezdravim učincima saune, koji se pojavljuju u nekim stranim časopisima, uglavnom neutemeljni na činjenicama..

U Finskoj su saune sastavni dio svakodnevnog života i važan su dio finskog identiteta. Tijekom 50-ak godina broj sauna u Finskoj narastao je trostruko, od oko pola milijuna u 1938. na oko 1,5 milijun u 1990. Za ukupnu populaciju od samo 5 milijuna ovo je numerički svjetski rekord takve vrste. Broj sauna u Finskoj i dalje raste, te se procjenjuje da Finska sada broji približno 2 milijuna sauna.

Gotovo svatko u Finskoj ima pristup sauni. U ruralnim sredinama većina domova još uvijek ima saune s peći na drvo. Saune se mogu pronaći svugdje, u privatnim stanovima i kućama, stambeni blokovi obično imaju električne saune gdje obitelji imaju svoj raspored sati. Nerijetko obitelji imaju svoju vlastitu sauna „kućicu“ pored jezera ili mora. Kao što je dio života pojedinaca, sauna je također uveliko prisutna u tvrtkama i državnim institucijama. Svaka uspješna tvrtka, koja želi zadržati imidž uspješnog poslovanja, apsolutno mora imati saunu gdje se sklapaju mnogi važni dogovori ili jednostavno služe za opuštanje poslovnih partnera. Broj tipova sauna u Finskoj se stalno povećava, a jedina koja je praktički nestala je javna gradska sauna. 

Prirodna terapija bojama s ciljem revitalizacije organa i sustava kako bi se uspostavila energetska ravnoteža.

Liječenje bojama je bazirano na drevnim znanjima i ezoteričnoj znanosti koja je potvrđena saznanjima moderne zapadnjačke znanosti. Još u starim civilizacijama bilo je poznato da boje liječe. Smatralo se da one uspostavljaju ravnotežu duše i predstavljaju važan čimbenik u liječenju mnogih bolesti. U medicini se boje sve češće koriste u saniranju alergija, upala, reumatskih bolova, migrena i hormonalnih smetnji te psihičkih tegoba kao što su stres, tjeskoba, nesanica i strahovi.
Suvremeni znanstvenici smatraju da liječenje bojama predstavlja jednu od najperspektivnijih i najefikasnijih metoda liječenja. Oni tvrde da mozak shvaća boje isto kao želudac hranu, pa kao što naš organizam povremeno traži neku vrstu hrane, tako su mozgu potrebne i određene boje.

U posljednje vrijeme boje sve više ulaze i u kozmetičke salone za tretmane protiv celulita, bora, akni i prekomjerne težine, stoga većina modernih wellness centara u svom programu nude kromoterapiju.

Uz zimske radosti, najhladnije nam godišnje doba može donijeti i vrlo ozbiljnu depresiju. Malim trikovima, svijetlom i bojama, vrlo uspješno možemo zavarati svoj mozak i značajno utjecati na raspoloženje. Terapija bojama koristi se i za psihičko opuštanje i liječenje posljedica stresnih stanja.

Ako je moguće, priuštite si terapiju bojama. Ona ima nevjerojatno pozitivne psihosomatske učinke na organizam.

Poznato je da žuta boja, podjednako kao i narančasta, podiže raspoloženje i potiče na aktivnost, crvena izaziva intenzivne osjećaje i aktivira izmjenu tvari u organizmu, plava potiče mentalne funkcije, a zelena smiruje i stvara osjećaj ugode. 
No terapija obojenom svijetlošću nije učinkovita samo kada je riječ o zimskoj depresiji. Liječnici, a posebno dermatolozi i psihoterapeuti, vrlo je uspješno primjenjuju u liječenju svih oblika depresije, poremećaja rada srca, migrena i glavobolja, neurodermatitisa, prekomjerne težine, ali i nedostatka apetita. U kozmetičke svrhe njome se bore protiv bora, akni i celulita.

Boje i njihov terapeutski učinak:

	Crvena: Boja nagona, vezujemo je uz fizičku energiju, libido i seksualnost. Vibracije su joj snažne i tople. Izaziva intenzivne osjećaje, poboljšava krvnu sliku, normalizira protok krvi i razmjenu tvari u organizmu. Iako pomaže u svladavanju negativnih misli, crvena asocira i na ljutnju; ako u našem sustavu imamo previše ove boje ili je ima previše u našem okruženju, možemo osjećati iritaciju, nestrpljivost te se osjećati nelagodno.  Crvena boja  koristi u liječenju paralize i raznih upala u organizmu, djeluje uspješno u borbi protiv akni, osipa i posljedica opeklina te smrzavanja kože.
	Žuta: Daje osjećaj topline i svjetla, potiče odvažnost, optimizam, te povećava koncentraciju i pamćenje. Pomaže pri donošenju odluka, ispravnih prosudbi, dobroj organizaciji, usvajanju novih ideja, potiče sposobnost da se stvari sagledaju iz više točaka.  Previše žute izaziva mentalnu napetost i osjećaj zasićenosti.  Povoljno djeluje i na rad probavnoga sustava te ublažava strije. Korisna je i za kožu, živčani sustav i vid. Čisti organizam od toksina, pomaže kod zatvora, utječe na kretanje tjelesnih tekućina, kontrolira znojenje i smanjuje nadutost. Korisna je kod nedostatka samouvjerenosti i optimizma. Uz pomoć energije žute boje svakako se lakše nositi sa poteškoćama, stoga se okružite žutom bojom kada donosite velike životne odluke.
	Zelena: Dobiva se miješanjem žute i plave i najuravnoteženija boja u spektru. Instinktivno je tražimo kada smo pod stresom ili kod emocionalnih trauma. Stvara osjećaj ugode, opuštanja; umanjuje stres i balansira emocije.  To je vesela i opuštajuća boja koja potiče znatiželju, no u prevelikim količinama izaziva hiperaktivnost i neodlučnost.  Pomaže u uspostavljanju pravilnog ritma rada srca, odmara oči, djeluje protuupalno i antialergijski, pospješuje rad bubrega i smiruje glavobolju i nervozu, te smiruje i nadraženu kožu. Zelena boja pomaže u slučaju klaustrofobije, jer simbolizira prostranstvo i dovodi u harmoniju.
	Plava: Boja smirenja, ali i kontrole. Poput zelene i tirkizna plava pomaže kod mentalne napetosti i umora. Inače, plava boja pojačava mentalne sposobnosti, potrebu za komunikacijom i kreativnim izražavanjem.  U prevelikoj količini izaziva nesigurnost i nestabilnost.  Ublažava osjećaj boli, a korisna je u borbi protiv migrena, bolova u vratu i leđima. Normalizira preosjetljivu i upalama sklonu kožu te postiže zavidne rezultate u terapiji nesanice i regulaciji tjelesna težine.